Num momento em que todo o planeta só fala desse assunto, o nosso blog também traz informações do Ministério da Saúde para se prevenir do contágio e não pegar o Coronavírus. Leia e compartilhe!
Para sermos realistas, não se trata de um assunto tão simples que pode ser respondido de forma direta – tanto que, no momento, diversas cidades e capitais ao redor do planeta estão desempenhando o isolamento social.
Governos em geral estão orientando à população que fique em casa, o que significa que as aulas foram interrompidas, ao menos na forma presencial, em todos os níveis escolares. Além disso, serviços não essenciais foram paralisados ou, na medida do possível, estão funcionando de forma remota, por teletrabalho ou home office.
Pois bem, antes de ler este artigo que fala sobre como não pegar o Coronavírus, o Blog do Doutor Ronaldo Barcellos recomenda aos leitores e pacientes: fiquem em casa. Vamos evitar o aumento no número de casos e a lotação de nosso sistema de saúde!
Prevenção ao Coronavírus
Desde as constatações dos primeiros casos do Coronavírus, causador da doença Covid-19, na China, no final do ano passado, o que se tem visto ao redor do mundo é uma acelerada escalada na transmissão.
Diante dessa rapidez e dos efeitos mais graves dessa doença respiratória, em especial ao chamado público de risco (idosos acima de 60 anos e doentes crônicos), os gestores ao redor do mundo têm trabalhado nas formas tidas como mais eficientes para reduzir as contaminações aceleradas.
Esse tipo de contenção tem por objetivo o de reduzir o número de infectados e eventuais internações em um curto período de tempo. Isso se deve ao fato de que, muitos casos, são encaminhados às Unidades de Terapia Intensiva (UTI), o que pode acarretar uma superlotação desses setores e um colapso no sistema de saúde (público e privado).
Esse é o objetivo do rígido isolamento social: reduzir e conter esses números ao máximo, com o passar dos dias.
O que fazer para não pegar o Coronavírus
De acordo com o site do Ministério da Saúde, do Governo Federal, a transmissão do Coronavírus se dá pelas seguintes maneiras:
- O toque do aperto de mão;
- Gotículas que estão na saliva;
- Durante o espirro;
- Durante a tosse;
- No catarro;
- Em objetos ou superfícies que estejam contaminadas. Nesse âmbito estão os smartphones, mesas, corrimões de escada, maçanetas, brinquedos e teclados de computador etc.
Diante do quadro exposto com as principais formas de contágio, aqui estão algumas formas para se proteger e não pegar o Coronavírus:
Lave as mãos: É fundamental higienizar as mãos (até a altura dos punhos) com água e sabão. É importante que seja um processo completo e detalhista.
Higienização: Nem sempre é possível ter uma pia com água e sabão por perto, não é mesmo? Nesses casos, é fundamental ter o álcool gel 70%, para que seja feita a constante higienização.
Espirro e tosse: Ao tossir ou espirrar, é fundamental proteger para que as gotículas não se espalhem, porém, não com as mãos. Utilize o braço ou, por exemplo, um lenço de papel descartável.
Mão no rosto: O contágio não se dá no aperto de mão, mas no momento em que levamos a mão com o coronavírus ao rosto, olho, nariz – e, acredite, fazemos isso bastante, mesmo sem perceber. Por isso, evite ao máximo levar a mão no rosto para coçar olho, nariz etc.
Distância: Tente manter uma distância mínima de 2 metros de cada pessoa ao seu lado. Por isso, evite aglomerações, beijos, abraços, eventos sociais, reuniões, festas etc. Nesse momento, é importante manter esse isolamento para a redução dos números de contágio.
Outras medidas: Durma bem, alimente-se bem, faça exercícios físicos, na medida do possível, higienize com álcool brinquedos e superfícies da sua casa.
Importante: Se estiver doente, evite o contato físico com qualquer outra pessoa, principalmente idosos e doentes crônicos.
Eu sou o Dr. Ronaldo Barcellos esse é o blog da minha clínica oftalmológica mas, nesse momento delicado, estamos focados na prevenção e contenção dos males dessa pandemia que é o Coronavírus.
Ainda teremos outros artigos sobre o assunto. Acompanhe!
